In diesem Video beschäftigen wir uns mit dem Keratin bzw. Kreatinphosphat, welches dafür verantwortlich ist ATP aus ADP zu resynthetisieren. Wichtig für die Muskelausdauer und mehr Wiederholungen bei jeder Sportart.
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LERNEN #3 - Kreatin für schnelle Energie und ATP Resynthese | Kraftausdauer
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Mega ausführlich erklärt luxtux, das werde ich mir öfters ansehen um es zu 100% intus zu haben. Vielen Dank dafür!
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