enrique17

Hola amigos steemit, hoy tengo ganas de hablarles de mi Abuelo. La vida me ha dado muchas satisfacciones, tantas que los malos momentos son fácilmente superados por los recuerdos…

Buenos días amigos, esperando que se encuentren bien, hoy simplemente quiero hablarles un poco de mi rutina diaria. Me despierto muy temprano todos los días, normalmente a las…

De nuevo con ustedes amigos, hoy quiero hablarles sobre la importancia de realizar una serie calentamiento y estiramiento antes de comenzar a trotar. El objetivo es preparar…

Buenas noches amigos, como les comenté en mi último escrito hoy quiero referirme a como nos podemos iniciar en el running. De una forma muy peculiar, a mí me reclutó mi hija…

Hola amigos de steemit, Soy Rafael de Venezuela, tengo 54 años de edad. Recientemente fui aceptado en esta comunidad que me recomendó un amigo de mi hijo. La idea me entusiasmó…

Si quieres un reconocimiento formal o competitivo veras el running como deporte, pero si sólo quieres utilizarlo, para quemar calorías, bajar de peso, liberar tensiones, estrés o…