Eso de que eres lo que comes es totalmente cierto, al comer bien te sientes bien, te sentirás con energía y le darás cosas positivas a tu organismo.

**Ingredientes:** 1/2 pepino pelado y picado 1/2 taza de piña picada 1/2 limón opcional una cucharadita de miel yo normalmente no le uso ningún endulzante. 1 vaso de agua. **Preparación:** licua todo junto y a disfrutar de inmediato, es delicioso.
Este jugo verde esta lleno de nutrientes esenciales que cuidan tu cuerpo, EL PEPINO es hidratante fuente importante en nuestras dietas, es anti cancerígeno, controla la diabetes, elimina toxinas, ayuda con la producción de colágeno y elastina que nos ayuda a prevenir los signos de envejecimiento así que ponlo en tu batido verde cada vez que puedas. LA PIÑA tiene propiedades diuréticas la cual ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, es laxante así que ayuda con los problemas intestinales, mantiene la piel firme, ayuda al control de peso y le da un delicioso sabor a este batido.
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A este batido también le coloco limón que ayuda a alcalinizar el cuerpo, ayuda a limpiar el hígado y a que se active, ayuda con la perdida de peso, ayuda con la digestión, estimula el sistema inmunológico e hidrata nuestro sistema linfático, normalmente antes de mi jugo verde tomo en ayunas un vaso de agua natural con medio limón.
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Creemos que empezar el día con una taza de café o comiendo nos da la energía suficiente y la verdad es que estos batidos en ayuna nos traen mas beneficios y nos aportan una super energía y nos mantienen activos todo el día, si tienen chance tómense un batido verde 20 o 30 minutos antes de el desayuno y dejen el cafecito para las 10:00 u 11:00 de la mañana verán lo bien que se sienten todo el día.
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